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Soyez attentif aux symptômes et aux signes qui annoncent un coup de chaleur

Lorsque vous travaillez en période de chaleur accablante, il faut demeurer attentif aux symptômes et aux signes qui annoncent un coup de chaleur qui sont : étourdissements, vertiges, fatigue inhabituelle 

Voici quelques mesures préventives recommandées par la CSST qui peuvent vous éviter un coup de chaleur :

  • Buvez au minimum un verre d’eau à toutes les 20 minutes même si vous n’avez pas soif.
  • Portez des vêtements légers, de couleur claire, de préférence de coton pour favoriser l’évaporation de la sueur.?
  • Couvrez-vous la tête lorsque vous travaillez à l’extérieur.

Demeurez vigilants aux signes avant-coureurs d’un coup de chaleur lors des périodes de chaleur accablante et rappelez-vous que plus il fait chaud plus il faut boire d’eau fréquemment.

Pour consulter le document conçu à ce sujet par la CSST, cliquez ici.

Pour consulter l'échelle de risque des coups de chaleur , cliquez ici.